Hola comunidad! Alguien sabe cómo se llaman o dónde puedo conseguir estas cartas que Anabel Otero publica en su perfil de Instagram? Muchísimas gracias

¡Hola! Hoy quiero compartir con la comunidad la música con handpan. Este instrumento tiene una vibración muy especial, y sus melodías me transmiten una profunda sensación de paz y serenidad.

Lo conocí en un taller que hice hace unos años, y desde entonces he seguido explorando su sonido a través de YouTube. Uno de los artistas que más me inspira es Malte Marten. Su música tiene una sensibilidad que resuena mucho conmigo.

Os dejo uno de mis vídeos favoritos: https://youtu.be/cSIqATht_dQ?feature=shared (Calming Handpan Music for Deep Relaxation)

¡Espero que estas melodías os acompañen y os inspiren tanto como a mí! Un abrazo. 🫶🏾✨

Muchísimas gracias por todos vuestros mensajes llenos de amor y cariño. 🥰 Me he sentido muy arropada y emocionada al leeros, vuestra calidez y ternura han sido un regalo enorme para el día de mi cumpleaños 🙏✨.

Os comparto una fotito de estos días. He estado bastante desconectada, así que perdonad si algún mensaje llegó con retraso. He intentado responder a la mayoría y quiero que sepáis que he leído cada palabra con muchísima gratitud.

Os llevo en mi corazón y siento vuestro cariño muy de cerca 💛.

Hoy he repetido la sesión CONECTA CON TU PODER, es una de mis preferidas. La necesitaba porque no llego a remontar una lesión leve, pero que como deportista me genera cierta tristeza o mejor dicho desánimo.

Me ha beneficiado, aunque sé que tengo que trabajar mi ansiedad por volver a mis deportes de montaña

Buenos días comunidad bonita, estos días he estado desconectada de mis clases por algo que me pasó el miércoles y quería contar. Estaba en el trabajo y empecé a notar que perdía la matricidad fina en las manos, que no podía mantenerme erguida y que no podía hablar. Me asusté un montón y un compañero me acerco a urgencias a mi centro de salud y aunque la doctora después de explorarme me dijo que neurológicamente estaba bien me derivaba al hospital. Allí me hicieron análisis y un TAC y vieron que era algo muscular. Tengo una contractura cervical enorme. Jamás me había pasado algo así. Así que me lo voy a tomar con calma,haciendo el calendario de 14 días de estiramientos cervicales y poco a poco. Pasad un bonito dia🙏🏻

Hola chicxs 🪷

Solo una nota para saludaros y para desearos lo mejor 🩵 También porque estoy muy contenta: hace unas semanas he renovado mi suscripción a la plataforma Plenamente. Estaré aquí definitivamente. He tenido que cambiar mi cuenta porque me hice un lío con la suscripción, pero aquí sigo. Muy agradecida de pertenecer a esta pequeña gran comunidad. Muchas gracias a todas. Muchas gracias a Anabel y al equipo de Plenamente 😊🙏🏽🦋🕊️🍉

¡Feliz cumpleaños! ¡Feliz vuelta al sol! ¡Feliz vida! 🙏💖✨

¡Hola hola a todas y todos!!🎉🎊, quería esperar a que acá fuera ya 14 de septiembre, pero creo que va a llegar primero allá a España, entonces quería antes de acostarme dejar un pequeño detalle para nuestra querida Anabel Otero!, como ya saben este 14 es sumamente especial para nuestra querida profe de yoga y de plenitud, y estoy segura que todas y todos deseamos desde el fondo darle un abrazo fuerte en persona y desearle lo mejor, pero viendo la circunstancia de la distancia, los y las invito a que dejen esos mensajitos de amor, cariño y buenos deseos en esta publicación para nuestra bella Anabel!, realmente sé que es poco comparado con lo que deseamos entregarle, pero sé que seguro sentirá toda nuestra energía y bellos deseos hasta allá donde está si nos unimos!🤭🎊

Querida Anabel, está publicación es para ti, para celebrar este día tan especial y único, siéntete libre de disfrutar de todo lo que tengas planeado y de sonreír leyendo mensajitos de cariño hacia ti!, sin más que decir, feliz cumpleaños mi querida y muy especial Anabel!, te mando un súper abrazo y un gran beso a la distancia!!🎊🎉🤗🥰🙏🏻💛✨

PD: ambos son diseños creados desde cero por mí para ti, no es mucho, pero si gustas puedes imprimirlos y pensar en una hipotética situación en la que nos encontramos en la calle y te la entregué personalmente, la imaginación es mágica!, espero que te guste, trate de replicarte de la mejor forma que pude!!✨💛🥰🥳