Hola familia y feliz nueva semana 😌 A ver cómo hago esta pregunta sin que suene desagradable 🙈

Nunca he tenido durezas en los pies y desde que practico con vosotr@s yoga y pilates, noto zonas en los pies de “piel dura” 🤣 Ni siquiera sé si son “durezas” Lo que sí sé por experiencia con otros deportes y porque calzo muy cómodo es que no tienen nada que ver con los zapatos. Por ejemplo, tengo en la base de los deditos de los pies 😳 y como rodeando las puntas y en otras zonas que me hacen pensar que tienen que ver con mi práctica descalza ¿Es normal, a alguien más le pasa?

Recuerdo leer que alguien dijo que tenía “callos en las rodillas”

No es mucho pero me hace gracias y se me hace raro y curioso.

Besotes 🩷🙏 y gracias por todo lo que escribís porque en estos momentos os leo y sonrío.

¡Buenas comunidad!

Regresé del camino de Santiago, siento no haber respondido a todos los consejos, pero deciros que he hecho caso a cada uno. Feliz de volver a la rutina en casa y llena por la experiencia tan maravillosa que he vivido.

¡Hola a todas! Mañana me tocan análisis y revisión del infarto y, la verdad, estoy nerviosa. Estoy llevando a la práctica las cosas que he ido aprendiendo con Anabel. No aumentar el sufrimiento, abrazar el miedo y respirar en él, dándole espacio y estar muy presente.

Me he dedicado la tarde a mi misma. He realizado varias prácticas de Yin Yoga y de Yoga restaurativo, he meditado mucho (aunque no muy bien 😅), he cenado frutita y me voy a dormir con la práctica de 8 horas de Yoga Nidra. No es fácil sentir siempre miedo, pero no sé qué haría si no tuviera todas estas herramientas. Gracias a todos por escucharme y a ti, Anabel, toda mi gratitud y amor 💕

Buenas tardes familia ✨✨✨

Está mañana después de terminar mi práctica de yoga, y una fantástica relajación final que me dejó, con una muy bonita, paz espiritual, sentí la necesidad de comenzar a leer este clásico. 

“Autobiografía de un Yogui “ de PARAMAHANSA YOGANANDA por segunda vez. 

Éste libro es un antes y un después para la vida de cualquier persona, pero si estás en el ámbito del yoga este libro es tu diccionario de vida. 

Es un libro muy bonito y muy fácil de leer tiene 745 páginas, incluyendo el índice alfabético, está gordito😉, pero le juro que no lo van a querer soltar, yo lo leí la primera vez este año en la semana de las vacaciones de invierno, en febrero, hasta dormí con él, abrazándolo de lo fascinada que estaba con el libro 😅 y me dije a mí misma, esta no va a ser ni la primera, ni la última vez que yo lea esta fantástica obra. 

Es un libro, que de la mano de este ser de luz ✨✨✨YOGANANDA✨✨✨✨, te va a hacer llorar, a moco suelto 😢 reír a carcajada 🤣🤣🤣 viajar 🚢 🚂🚘 por la India, América, Europa. Disfrutar de los paisajes, la gastronomía y las enseñanzas de todas las personas que conocerás. Seres maravillos llenos de luz ✨✨✨ 

Si lees con atención, podrás sentirte como un discípulo más de los fantásticos gurú (maestros maestro espirituales) que YOGANANDA Tuvo durante su fantástico viaje 💫 en esta vida terrenal. 

Los quiero animar a que lo lean, y si ya lo leyeron, pues leámoslo juntos de nuevo porque estoy más que 100% segura que todas las personas que han leído este libro se han quedado enamoradas de él.

Un abrazo 🤗 y feliz lectura, ya me contarán si lloraron a moco suelto y se rieron a carcajadas, como yo lo hice la primera vez si viajaron por el mundo si fantasearon con los alimentos y cerraron los ojos y pudieron estar en esos fantásticos, lugares en compañía de sus maestros, que este fantástico ser de luz ✨✨✨, YOGANANDA nos comparte en su biografía. 

Bueno esta es la primera vez que publico y me gustaría empezar presentándome jiji soy annie tengo 25 años y soy de México 🇲🇽 Recientemente renuncie a mi trabajo para perseguir mi sueño de emprender. El yoga me ayudó a tomar esta decisión tan importante en mi vida y solo puedo decir GRACIAS porque gracias a esta práctica me he dado el permiso de descansar para lo que se viene❤️

Si tu que estás leyendo esto “carpe diem cuam minimum credula postero” es decir, aprovecha cada día y no te fíes del mañana❤️

Saludos a toooodooooos (fotito de mi espacio donde hago yoga, chiquito pero seguro❤️)

Hola soy nueva aquí me me a encantado este mundo tan maravilloso , mi agradecimiento 🙏 para ANABEL por crear este espacio para todos. Les cuento un poco de mi, mi madre falleció en Febrero y pasé por mucha tristeza que gracias a esta práctica que para mí es Sagrada “Yoga “ me estoy recuperando espiritualmente, mental y sobre todo emocional. Te envío BENDICIONES desde el fondo de mi corazón por tan hermosa labor de trabajo. 💜💜💜🙏😊

Holaaa

El miércoles salgo a hacer el camino de Santiago. ¿Alguna clase en especial que pueda hacer después de cada etapa para aliviar pies y espalda? 🌻