Buen día comunidad preciosa,

Hoy les comparto esta frase que me iluminó el día. Y me parece que nos puede invitar a practicar la empatía, la compañía y el amor por otras y otros.

Espero les guste,

Les adora, Flor. 🌺

 Hola Anabel, hace un momento escuché tu Vlog de septiembre y me sentí plenamente identificada contigo por diversos motivos. El primero de ellos es que mi cumpleaños es el 29 de septiembre y tampoco me gusta mucho festejarlo, de igual forma siento que no es un día relevante para nadie y por eso le doy importancia y solo me dejo llevar por inercia de mis hijos, pero en realidad no le daba la importancia que representa, hasta hoy que con mucha atención escuche el significado de una nueva vuelta al sol, un momento estelar para agradecer lo vivido y tener un nuevo propósito.

Ahora que recién me jubile, a tu lado encontré un nuevo estilo de vida que ha alimentado mi cuerpo, mi espíritu y mi alma, con un propósito y con una intensión cada día.

Seguiré puntualmente el calendario que propones para este mes y me prepararé para festejar en término de un gran ciclo de vida y el inicio de uno aún mejor.

Gracias por estar en mi vida cada día!!

Hola hola!, quería mostrarles el chanchito que les comenté que me regalaron durante la pasantía!, cada vez que lo veo me siento orgullosa de haber podido concluir una etapa más en mi vida!!, y quería darles las gracias porque siempre leí sus publicaciones durante mi estancia allá, y me hacía muy feliz leer las y leerlos!, gracias en verdad a todas y todos por generar un espacio tan especial y tan positivo!!!, besos y abrazos a la distancia en sus esterillas!!💛🙏🏻

Hola hola comunidad hermosa, Anabel Otero querida, Flor - Equipo Plenamente, Fani - Equipo Plenamente , e Isabella - Equipo Plenamente!, hoy quería compartirles una cosita especial, y también proponerles algo que me pareció bellísimo y que puede ayudarnos en momentos difíciles!🤗💛✨

Lo primero es que hoy cumplí oficialmente 1 mes disfrutando de la membresía anual que me regaló la querida y hermosa Carolina Nørgaard, este mes de agosto no lo pude disfrutar como quería en cuanto a yoga se trata, pero en cuanto a compartir con la comunidad siento que lo he disfrutado y aprovechado todo lo que he podido!, pero este mes de septiembre, va a ser de total propósito, de verdad que hasta se me quieren saltar las lágrimas de solo pensar en hacer esto por mí y de disfrutar!🤗💛✨

Y lo segundo es que hace dos miércoles atrás tuve mi última sesión de terapia grupal, y el compañero de terapia de mi Doc nos regaló algo muy especial y significativo, yo lo título "kit de momentos difíciles", era un presente simple pero poderoso, y creo que todas y todos deberíamos tener uno; era una cajita de cartón, dentro tenía una bolita suave para estripar y soltar el estrés, tenía varios dibujos para pintar, tenía incienso, tenía un espejo grande para hacer ejercicios de amor propio hacía una misma, tenía un "contrato de compromiso con nuestro autocuidado" que teníamos que firmar, y una linea de vida que realizamos con todo lo que nuestra vida contenía, tanto lo bueno como lo malo💛✨. Realmente creo que es una cajita en la que puede ir eso que mencioné, pero también puede ir eso que sabemos que en momentos difíciles nos tranquiliza y relaja, no necesariamente debe ser lo que mencioné, puede adecuarse a cada una y uno, lo importante es que esté ahí para cuando estemos pasando por un momento difícil o complicado, al fin y al cabo, nadie cuidara mejor de nosotras y nosotros como uno mismo!, y como algo para darle más auge y cariño a esa cajita especial se puede pintar la tapa o por dentro, en mi caso le hice cositas que se me vinieron a la mente, unas por arte-terapia y otras porque simbolizaban algo especial para mí!, por ejemplo planeo pintar cositas referentes a los chakras porque es una parte importante de este recorrido en mi vida!

Les dejo algunas fotos para que se den una pequeña idea de que trata este kit que puede ayudarnos muchísimo cuando lo ocupemos, sin más que decir, millones de besos y abrazos para todas y todos hasta cada una de sus esterillas!, les deseo un hermoso inicio del calendario, y espero que este propósito siga latente desde ahora hasta el final y más allá!🥰💛✨🤗🥹

Quería saber qué práctica me aconsejan para cuando uno está triste? Quizás por experiencias alguna es una buena práctica para catalizar estos sentimientos. Gracias!