Maravillosa forma de empezar el mes. Pongo el ✅️ al día 1 de mayo. Me ha encantado la clase y las explicaciones. Para las personas que somos nuevas, las explicaciones de las posturas son tan importantes como las posturas en sí. Muchas gracias Anabel. Hora y media de autocuidado es maravilloso ❤️‍🩹

Bueno, primera clase del calendario de mayo realizada. Reconozco que el pilates me cuesta más y que en cuanto se me suben las pulsaciones bajo el ritmo y voy adaptando los ejercicios. Pero la he terminado "dignamente" 😅. Ahora a por la de yoga 🙏.

Gracias Anabel, le he echado un vistazo y me parece genial. Despidiendo y agradeciendo al mes de abril y esperando con ilusión a mayo. Tienes todo mi cariño porque has llegado a mi vida en mi peor momento y me ayudas cada día a encarar las cosas con otra actitud y con una sonrisa ❤️‍🩹

¡Perfectamente explicado! Yo que soy muy nueva y convaleciente me iré adaptando las clases como tú has dicho y ya está. Y por la mañana, que por la tarde me cuesta todo mucho más. En fin, que muy guay y que con ganas de empezar mes nuevo con mucha ilusión. Millones de gracias por tu dedicación y tu trabajo 💖🙏

¡Qué maravilla de clase! Me he quedado super relajada, además yo que tengo tendencia a encorvarme, estos ejercicios me dan la vida. Además da gusto verte reír. Creo que nos sacas una sonrisa a todos. Muchas gracias. 🙏💖

Muchas gracias Anabel por estas clases. Me la guardo como oro en paño. Me ayuda muchísimo los días de más angustia, en los que mi mente no hace más que repetirme en bucle que todo lo malo va a volver suceder, aunque yo me esfuerce por cuidarme y por hacer las cosas bien. Este momento practicando contigo es de silencio y paz total, así que mil gracias por estar aquí todos los días. Las prácticas contigo son parte de mi proceso de curación 🙏💖

Después de probarlo varias noches, puedo confirmar que, en mi caso, me va de maravilla para dormir. Me duermo más rápido y más relajada. Muchas gracias, Anabel 🙏 💖

Ojalá poder ir, pero solo el dia muy complicado. Ojalá pronto poder hacer un retiro 🙏💖

¡Totalmente de acuerdo! 💖

Maravillosa clase. Adaptando lo que no llego a hacer, pero activándome mucho. Hoy necesitaba sentirme activa, sin pensar tanto en la enfermedad. Muchas gracias, Anabel 🫶