Después de la contractura, he seguido haciendo todos los días prácticas para movilizar toda la zona. Hoy he hecho esta ¡y no me ha dolido nada! De hecho he sentido mucho alivio. Creo que lo que recomiendan los médicos de estar inmóvil no es lo más adecuado, al menos para mi. Me ha encantado la práctica y la sensación que me ha quedado después ❤️✨️

Yo opino igual que Marta. Todo lo que sean vídeo tuyos hablándonos, me encanta. Además a mi me motivas muchísimo y eres el rayo de luz de los domingos por las tardes ✨️

¡Qué bien! Una buena esterilla es super vital para una buena práctica, está clarísimo ¡Enhorabuena! ☺️.

¡Estos vídeos son geniales! Lo primero es maravilloso verte y sentir la energía tan vibrante y luminosa que transmites. Además así me organizo y me hago idea mejor de lo que viene durante la semana. Y, sobre todo, ¡me motivas un montón! Un millón de gracias, Anabel 🤗🙏✨️

Me ha encantado. Unir las respiraciones con el movimiento y con una práctica de las clásicas ha sido una maravilla. Gracias, gracias, gracias ✨️🙏❤️‍🩹

Yolanda Alonso Cort�s A veces yo creo que me paso de organizada y me vuelvo un poco loca 🤣. Me encanta que podamos hablar todas con tanta tranquilidad. Como si estuviéramos juntas. Yo así os siento. Muchas gracias. Un abrazo fuerte 🫂❤️✨️

Enamorada de esta clase. Directa a favoritos. Solo puedo darte las gracias por esta práctica, lo tiene todo para mi gusto. Es perfecta. Además es muy gratificante ver cómo evoluciono y posiciones que antes eran implanteables, con el tiempo voy podiendo realizarlas y me encanta. Y la relajación final, una maravilla. He terminado super relajada y con una sensación de paz y silencio interior maravillosas. Un millón de gracias, Anabel ❤️✨🙏

Marta G�mez Cascares El yin yoga es también maravilloso. Me alegro un montón de que te encuentres bien. Ahora mucho amor y en nada volvemos a las rutinas 😘

Marta G�mez Cascares Marta, ¿cómo estás? ¿Más recuperada? Espero que sí. Te envío un abracito fuerte, guapa, y mucho ánimo 🫂❤️