Pilar Cortés

Zaragoza, España

Intentando disfrutar de la segunda oportunidad que me ha dado la vida 💛
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¡Cogiendo Impulso ganado por una racha de 3 días!
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¡Guerrer@ de la Semana ganado por una racha de 7 días!
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¡Constancia Imparable ganado por una racha de 15 días!
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¡Asombro del Mes ganado por una racha de 30 días!

2 de ago 19:03

Maria Teresa Garc�a de la Noceda Rojas Ay, es cierto, ¿en qué estaba yo pensando? 😅 Ahora lo corrijo.

Tiene varias entrevistas en YouTube en el canal "lo que tú digas" que a mi personalmente me encantan.

¡Qué bonita, Carolina! Si no te importa me la apunto, me parece preciosa.

Yo también me paso el día dando las gracias. Creo que hay que agradecer todo lo que tenemos.

Muchas gracias por tus palabras. Eres un sol. 😘✨️

2 de ago 15:52

Mati Yo no tenía ni idea de lo que era el kundalini y la verdad es que me ha parecido súper interesante. Además de que me gusta mucho Ramiro Calle, he visto algunas entrevistas en YouTube y en Instagram y me parece francamente admirable. Un besito, guapa 💖

Carolina, qué bonitas las afirmaciones positivas. A mi es una de las cosas que más me cuestan, así que las trabajo mucho más. Mil gracias por todo este material para trabajar. Un besito preciosa 💖

posteó

2 de ago 14:44

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¡Hola a todos! Como ya comenté justo me ha pillado el mes de los chakras con un estudio mío personal sobre el tema. Acabo de leer el libro "Chakras, kundalini, kundalini yoga" de Ramiro Calle. Es un libro precioso donde se nos explica tanto el mundo de los chakras, la energía kundalini y el yoga como método para despertar esa energía. En mi opinión está escrito de forma clara, pensando en personas que quieren iniciarse en el conocimiento de estos temas.

Yo destacaría lo bien que explica qué son los chakras, cómo se alinean en el cuerpo, qué ocurre cuando están bloqueados y cómo desbloquearlos. 

También me pareció extremadamente interesante la explicación de la energía kundalini (que yo desconocía totalmente) y que es una energía vital que todos tenemos y que se representa como una serpiente enroscada en la base de la columna, en el primer chakra, pero que está "dormida". Cuando esa energía "despierta" y asciende por los chakras, produce un gran crecimiento espiritual y un despertar  de la conciencia.

Y, por último también explica el yoga kundalini que es una práctica que combina posturas, respiraciones, mudras, mantras y meditaciones para despertar la energía kundalini.

En resumen, que me ha parecido un libro muy interesante, que explica todo muy claramente y que, además, añade unas prácticas sencillas para poder empezar a practicar el despertar de la energía kundalini y para armonizar los chakras.

Os dejo la portada y la contraportada, pero es fácil de encontrar. Yo lo compré en Amazon sin problema.

Buen sábado a todos y un abrazo fuerte 🥰🫂💖

10

2 de ago 09:53

¡Buenos días! ¡Qué guay este ejercicio! Yo le añadiría muchos paseos por la playa y por la montaña, kilos de abrazos y largas sesiones de vinos y risas con amigas. ¡Feliz sábado a todos! 💖

A mis 47 años, primera clase de pilates con fitball... ¡espectacular! Me he dado cuenta de que mi pelota es demasiado grande para mi metro sesenta, así que creo que me va a tocar comprar una más pequeñita. El tema de los equilibrios es un tanto imposible. Pero me lo he pasado genial. Ha sido toda una sorpresa, la clase ha sido súper divertida, Anabel, tú genial como siempre, eres maravillosa y yo me he dado cuenta de que no pasa nada porque mi corazón se acelere, porque luego se relaja y yo con él. Así que mil gracias por esta experiencia y yo también espero que, si tú lo consideras oportuno, hagas más clases con pelota 💖🥰

1 de ago 20:39

¡Bienvenida! ¡Qué bonito lo que escribes! Tienes toda la razón en la importancia de cuidarnos, lo primero por nosotras mismas y además por las personas que nos rodean. Espero que te sientas cómoda en esta comunidad. Creo que entre todos formamos una gran familia 💖

¡Ay, qué bien, Anabel! Perfectamente explicado y qué bonito todo. Me pongo a añadir toda la información a mi cuaderno sobre los chakras.

De verdad que no tengo palabras para agradecerte todo este trabajo e información sobre un tema tan precioso para mí.

Mil gracias 🙏✨️💖

No tengo nada que aportar, solo daros las gracias mil veces por este canal y por vuestro trabajo. ¡Estoy súper encantada y súper feliz! 💖✨️