Perdona María Teresa mi absoluto desconocimiento del tema, pero ¿para qué es necesario ver quién me sigue o seguir yo a alguien? Es que ni me había planteado esa opción. Seguro que me estoy perdiendo yo algo, pero no afecta en nada para las clases, ni para las publicaciones que hacemos, ¿no?

¡Es una maravilla sentir como se van iluminando los chakras, cada uno con su color, como ruedas que empiezan a girar a medida que voy respirando! Ha sido una sensación maravillosa, porque ni siquiera tenía que pensar en el color de cada chakra, ni en nada, simplemente respiraba y ya veía cada chakra de su color. El mes de los chakras está siendo, de verdad, estupendísimo. ¡Ha sido genial, Anabel! Gracias, gracias, gracias por todo 🥰

¡Buenos días! Vaya clase más maravillosa y agradable con el cuerpo. Creo que me ha crujido todo, sobre todo el cuello, y la sensación al terminar ha sido estupenda. Seguiré haciendo estos ejercicios porque creo que son vitales para mejorar tanto la postura, como la tensión de toda esa zona. ¡Mil gracias, Anabel! El calendario de chakras de este mes está siendo realmente maravilloso para mi tanto física, como mental, como emocionalmente. Me siento más estable, más segura, con menos miedos, más feliz, en paz y plena y es gracias a ti. ¡Feliz día para todos! 💖🙏

Creo que debido al gran trabajo que estamos haciendo este mes con los chakras, he sentido la meditación con mucha más intensidad. He conectado con el Anahata Chakra, lo he sentido vibrar, he visualizado la rueda girando con una luz verde brillante que irradiaba por todo el cuerpo. Ha sido muy bonito y me ha dejado una enorme sensación de paz y de amor. Gracias, gracias, gracias, Anabel 💚✨

¡Genial, Anabel, lo has hecho súper genial! Aquí la madrugadora ya con el calendario de hoy hecho 🥳. Las clases con pelota son muy divertidas. Yo me pego media clase parando el vídeo y persiguiendo la pelota, porque cada vez que la suelto me rueda por el salón 😂. Me ha parecido una clase muy desafiante e intensa, pero estaba tan concentrada y a la vez tan sonriente que se me ha olvidado lo que me cuesta a mi, emocionalmente, abrir Anahata Chakra y me he sentido muy cómoda, sin miedo. Eso sí, los dos ejercicios que has hecho con el pelota en las piernas, vamos a decir que me los he saltado un poco, sobre todo el lateral, porque me veía cayéndome de la pelota y aquí la pupas seguro que me hago daño de verdad 😅. En resumen, que genial la clase, genial la profe 😜 y más clases con pelota, por favor. ¡Un abrazo y feliz día! 💖✨

¡Hola Johanna!

¡Qué trabajo tan precioso haces! Y también qué emocionante lo que cuentas. Superar una depresión profunda debe ser durísimo y eres muy fuerte y muy valiente para seguir adelante.

Siento lo mismo que tú con el calendario de chakras de este mes, yo tambien lo necesitaba muchísimo.

Y creo que una de las muchas cosas buenas que tiene esta comunidad (la verdad es que no le veo nada malo 😅) es el respeto por los diferentes cuerpos y los diferentes momentos que atravesamos cada una, sin presión por ser perfectas, sino tratándonos con amor y apoyándonos mucho.

Encantada de ver las cosas tan bonitas a las que te dedicas 💞

Aquí una que es una ansias, la he hecho en YouTube esta mañana tempranito, a las 7 de la mañana. Me ha encantado. La guardo como favorita junto con la de yoga que ya hacía todas las mañanas y las iré alternando. Además es muy divertida y Anabel estás sembrada 😉. El problema es que luego he visto la que tocaba del calendario... la correspondiente al chakra Manipura y he visto que quizá iba a ser demasiado. Pero como soy así no la podía yo dejar sin intentar hacerla. En resumen que estoy muerta matá. Mañana creo que voy a tener agujetas 😅. Menos mal que la meditación para Manipura me ha dado muchísima energía.

Fantástica clase, Anabel 💞

¡Qué pasada de meditación! He sentido hasta calor en la zona del plexo solar. Al acabar estoy relajada y a la vez llena de energía. ¡Súper conexión! Mil gracias, Anabel, y yo sé que soy muy pesada pero insisto en que me encantan las imágenes que has puesto en los vídeos, son preciosas 💖

Madre mía lo que he sudado, lo que me ha costado terminarla y la de trampitas que he hecho 😅. Pero bueno... la he acabado, sudada y despeluchada, pero la he acabado 💪💞.

¡Hola Isabella! ¡Qué bonita tu historia! Es un placer conocerte. Está claro que la luz de Anabel la ha hecho rodearse de personas maravillosas. El equipo que forma Plenamente ha convertido este espacio en mucho más que una aplicación. Yo siento que formamos una gran familia a distancia 💞